夏バテしないために

ここ最近の夏の暑さは、尋常じゃないですよね。

高温多湿の日本の夏は、暑さに加えて湿気で、不快感が増します。

屋外に出かけるときは、汗を拭くためのタオルを携帯したり、着替えを持ち歩くといいですね。

携帯しても、邪魔にならないkontex MOKUタオル

KONTEX(コンテックス)MOKU ライトタオル

暑さを逃れるためにつける、エアコンも、室外との温度差で、自律神経のバランスが崩れたり、血行不良になったり、体調不良に陥ることがあります。

いわゆる【クーラー病】を防ぐために、脱ぎ着しやすい、羽織ものや、足もとを冷やさないように、レッグウォーマーを履くなどの対策をしましょう。

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